Tudo sobre Clinica Peralles

Por que mudar de rotina costuma ser mais difícil do que começar uma dieta? Lucas Peralles explica o que acontece no cérebro

Quase toda mudança de estilo de vida começa com entusiasmo. A decisão de comer melhor, praticar exercícios ou emagrecer costuma vir acompanhada de motivação, planejamento e expectativas elevadas. Ainda assim,…